Les bienfaits de la course à pied et du jogging réguliers pour votre santé.joggingnoun/ˈdʒɒ.ɡɪŋ/ /ˈdʒɑ.ɡɪŋ/Le jogging, footingExemples:"My jogging routine helps me stay healthy and energized for school. "Ma routine de jogging m'aide à rester en bonne santé et plein d'énergie pour l'école.endurancenoun/ɪnˈdjɔːɹəns/ /ɪnˈdɝəns/Endurance, persévéranceExemples:"He has great endurance: he ran a marathon and then cycled home."Il a une grande endurance : il a couru un marathon, puis est rentré chez lui à vélo.cardionoun/ˈkɑː.dɪ.əʊ/ /ˈkɑɹ.di.oʊ/Cardio, exercice cardiovasculaireExemples:"I did some cardio today instead of lifting weights."J'ai fait du cardio aujourd'hui au lieu de soulever des poids.staminanoun/ˈstæmɪnə/ /ˈstæmənə/Endurance, résistanceExemples:"The marathon runner's stamina was remarkable, allowing her to finish the race despite the intense heat. "L'endurance de la marathonienne était remarquable, ce qui lui a permis de terminer la course malgré la chaleur intense.stridenoun/stɹaɪd/Enjambée, pasExemples:"The long stride across the field took her almost to the far edge of the playground. "La longue enjambée à travers le champ l'a emmenée presque jusqu'au bord opposé du terrain de jeu.warm-upnoun/ˈwɔːrmˌʌp/ /ˈwɔːmˌʌp/ ÉchauffementExemples:"Before the basketball game, the coach led a warm-up to get the players ready. "Avant le match de basket-ball, l'entraîneur a mené un échauffement pour préparer les joueurs.pacenoun/peɪs/ /ˈpeɪsiː/Vitesse, allureExemples:"The slow pace of the construction project meant the new house wouldn't be finished on time. "La lenteur du projet de construction signifiait que la nouvelle maison ne serait pas terminée à temps.terrainnoun/tə.ˈreɪn/Terrain, solExemples:"The race will be run over a variety of terrain, including grass and sand."La course se déroulera sur une variété de terrains, y compris de l'herbe et du sable.intervalnoun/ˈɪntəvəl/ /ˈɪntɚvəl/Entracte, pauseExemples:"After the morning interval, the students returned to class. "Après l'entracte du matin, les élèves sont retournés en classe.marathonnoun/ˈmæɹəθən/ /ˈmæɹəˌθɑn/MarathonExemples:"My uncle ran in the city marathon last weekend. "Mon oncle a couru le marathon de la ville le week-end dernier.
